Unsere Gymnastik- und Sportkurse für Ihre Beweglichkeit

Kursnummer: 11007

Info: Hier werden spezielle Trainings gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance (ab der Lebensmitte) angeboten.
Kraft, Geschicklichkeit/Balance ,Beweglichkeit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisieren den ganzen Körper.
Es kommen verschiedene Trainingshilfen wie Hantel, Balance-Pads, Reifen , Stäbe, usw. zum Einsatz.
Wir möchten erreichen, dass Sie Auf eigenen Beinen bis ins hohe Alter gehen können. Freude und Spaß sind garantiert.

Bitte mit bringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch

Kosten: 24,00 €