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Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
Kursnummer: 11007
Info:
Hier werden spezielle Trainings gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance (ab der Lebensmitte) angeboten.
Kraft, Geschicklichkeit/Balance ,Beweglichkeit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisieren den ganzen Körper.
Es kommen verschiedene Trainingshilfen wie Hantel, Balance-Pads, Reifen , Stäbe, usw. zum Einsatz.
Wir möchten erreichen, dass Sie Auf eigenen Beinen bis ins hohe Alter gehen können. Freude und Spaß sind garantiert.
Bitte mit bringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch
Kosten: 24,00 €
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Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
Engeland Esch 35
46325 Borken
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 31.10.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
| Do. 07.11.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
| Do. 14.11.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
| Do. 21.11.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
| Do. 28.11.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
| Do. 05.12.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
| Do. 12.12.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
| Do. 19.12.2024 | 17:30 - 18:15 Uhr | Engeland Esch 35 | Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle |
