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Kursnummer: 12009

Info: Pilates ist ein ganzheitliches Training für den Körper. Ähnlich wie beim Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. Die Muskeln im Rücken, im unteren Bauchbereich und im Beckenboden werden gezielt trainiert. Es geht im Kurs aber nicht nur um Muskeltraining, sondern auch um Entspannung und ein bewusstes Erleben des eigenen Körpers.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch.

Kosten: 32,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 23.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 30.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 07.05.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 14.05.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 28.05.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 04.06.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 18.06.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 25.06.2020 19:00 - 20:00 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)