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Kursnummer: 12023

Info: Pilates ist ein ganzheitliches Trainig für den Körper. Ähnlich wie bei Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. Die Muskeln im Rücken, im unteren Bauchbereich und im Beckenboden werden gezielt trainiert.
es geht im Kurs aber nicht nur um Muskeltraining, sondern auch um Entspannung und ein bewusstes erlebn
des eigenen Körpers.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch

Kosten: 56,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 12.09.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 19.09.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 26.09.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 10.10.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 17.10.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 24.10.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 31.10.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 07.11.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 14.11.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Do. 21.11.2019 18:45 - 19:45 Uhr Röntgenstr. 6 Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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