infopoint.jpg
Gesundheit und SportGesundheit und Sport

Sie befinden sich hier:

  1. Kurse
  2. Gesundheit und Sport

Angebote zum Themenfeld Gesundheits- und Sportkurse

Finden Sie hier unsere Angebote zu Gesundheits- und Sportkursen.

Kursangebote >> Gesundheit und Sport >> Kursdetails

Kursnummer: 11052

Info: Seniorengymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. Übungen zur Entspannung und geistige Fitness gehören auch dazu.

Kosten: 24,00 €

Anmeldeschluss: 07.11.2019

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 28.10.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Mo. 04.11.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Mo. 11.11.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Mo. 18.11.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Mo. 25.11.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Mo. 02.12.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Mo. 09.12.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Mo. 16.12.2019 16:45 - 17:45 Uhr Venneweg 6 Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle