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Angebote zum Themenfeld Gesundheit

 

Das Coronavirus veranlasst uns als Rotes Kreuz im Kreis Borken erneut Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Betroffen sind Bewegungs- und Freizeitangebote des Bereiches DRK-Bildung. Wir werden Sie hier, über den Verlauf unserer Arbeit auf dem Laufenden halten. Wir bitten um ihr Verständnis und bleiben Sie gesund!

Finden Sie hier unsere Angebote aus dem Bereich Gesundheit.

Kontakt

Frau
Edeltraud Klümper-Schnieder

Frau
Sandra Benson

Tel: 02861 80 29-200
bildungswerk(at)DRKborken.de 

Röntgenstr. 6
46325 Borken

Kursangebote >> Gesundheit >> Kursdetails

Kursnummer: 12036

Info: Sie möchten gesund Ihrem Alter entgegen gehen? Dann sind Sie hier genau richtig!
Wir geben Ihnen eine Einführung in unser Fitness-Gesundheits-Programm in Theorie und Praxis, mit viel Spaß und auch als Anleitung zum anschließenden Hometraining. Wir bieten Ihnen ein vielfältiges, ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele, angemessen Ihrem Alter und Leistungsniveau.
Ausdauer, Krafttraining, Koordination, Reaktionstraining, Körperwahrnehmung durch Yoga und Achtsamkeitsübungen werden praktisch vorgestellt und mit Ihnen durchgeführt.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 40 Jahre, die mit Sport beginnen oder hin und wieder Fitness betreiben.

Bitte klären Sie vor dem Seminar mit ihrem Hausarzt ihren dafür notwendigen gesundheitlichen Status.

Wer sich danach steigern möchte, bieten wir im Herbst einen Aufbaukurs an.

Bitte mit bringen: - Sportkleidung, Rucksack, Handtuch, evtl Wechselkleidung, Kleidung für outdoor-Training, Getränke und Mahlzeit für die Mittagspause

Kosten: 82,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

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