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Kursnummer: 11041

Info: In der Seniorengymnastik werden Kräftigungs- und Dehnübungen zur Festigung und Entspannung der Muskulatur eingesetzt. Durch gezieltes Ausdauertraining werden der Kreislauf, der Stoffwechsel wie auch die Vertiefung der Atmung angeregt. Übungen mit verschiedenen Gymnastikgeräten, Spiele und Partnerübungen dienen der Schulung von Koordination und Reaktion. Das Trainieren des Gedächtnisses ist ebenfalls Schwerpunkt in der Seniorengymnastik und erfolgt durch Tänze mit verschiedenen Bewegungsformen und Wiederholungen. Das alles wird in fröhlicher Gemeinsamkeit trainiert.

Bitte mit bringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch

Kosten: 18,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 25.08.2021 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 01.09.2021 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 08.09.2021 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 15.09.2021 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 22.09.2021 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 29.09.2021 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle