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Kursnummer: 11052

Info: Hier werden spezielle Trainings gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance (ab der Lebensmitte) angeboten. Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit/Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisieren den ganzen Körper. Es kommen verschiedene Trainingshilfen wie Hantel, Balance-Pads, Reifen, Stäbe, usw. zum Einsatz. Mit dem Ziel, dass Sie " Auf eigenen Beinen bis ins hohe Alter gehen können". Freude und Spaß sind garantiert.

Bitte mit bringen: Sportschuhe ,Sportkleidung ,Handtuch

Kosten: 21,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 28.10.2020 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 04.11.2020 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 11.11.2020 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 18.11.2020 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 25.11.2020 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 02.12.2020 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle
Mi. 09.12.2020 17:30 - 18:15 Uhr Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7 Südlohn-Oeding; von Galen Grundschule; Turnhalle